天気のいい日。暖かい日。
小さな庭に出て、椅子に座って手作りランチを食べるだけ。
それだけで、思いっきり深呼吸できる。

目をつぶって「ここは草原・・・風渡る・・・」とマインドをチェンジして、
さあ、

　　　「いただきま~す！」

こういう場合、缶コーヒーもいいんじゃないかな。買ってこようか、自動販売機で。