お出かけランチで気分転換

　今日から明日にかけて、義母が一日スティをします。今週二回のディケアーに行っていますが、友人から、
「少しづつお泊りの練習しておくのがいいよ。」
と聞いたので、今は月に一回、近くの施設にお泊り訓練（？）をしています。
　以前、法事で帰るのが遅くなった時、家で大混乱で「遅すぎる！警察に電話して・・」などと、心配しすぎていました。これじゃあ、何かの急用で、二人とも泊りがけで外出することもままなりません。友人の言うことが分かりました。

　それで、母が家にいないこんな日には、夫婦で一拍旅行や、お出かけランチなどをしています。私はともかく、実娘の妻には、こういう息抜きは絶対必要なのは、日々見ていて分かります。ランチした後、
「今日のビビンバ美味しかった！」
「次は、あの店のしゃぶしゃぶにしようか！」
というのも、気分がほぐれます。気分転換に「オシャレ」もします。私は、全くの普段着です。そのほうがリラックスできます。
　下の写真は、ぶらり「奈良公園の秋」をあるいた時の写真です。この時は
「今日は黒ずくめファッションだー！」
なんて言ってました。息抜き賛成、脱日々ファッション賛成！オシャレ・・いいねえ。

今日はまだ、どこに食べに行こうか？と決めていないので、ランチ写真はまだです。

　昨今「介護倒れ」という言葉もよく聞かれます。分かっていても、イライラが爆発することも理解する必要があります。自分に何ができるか・・ということも充分考える必要もあります。いずれ私も介護される人になります。